Životní styl

O mně Služby Reference Zdarma Blog Kontakt Facebook Youtube Jak vám „hodná holčička“ zachránila život a proč se jí teď zbavit (Petra Holubová) Věděli jste, že to, co děláme, jak se rozhodujeme, a jak vyhodnocujeme to, co se kolem nás děje, probíhá víc než z 95 % automaticky?Řídí to podvědomé programy. A

O mně Služby Reference Zdarma Blog Kontakt Facebook Youtube 3 techniky, které vám pomůžou, když se nemůžete rozhodnout (Petra Holubová) Čas od času se dostáváme do situací, kdy musíme udělat nějaké rozhodnutí. Občas ale při nejlepší vůli nevíme, co je „to správné.“ Ať se nám to líbí nebo ne, i žádné rozhodnutí je rozhodnutí. Pokud například nevíte, jestli se máte stěhovat, a vyčkáváte, znamená to, že jste se pro tuto chvíli rozhodli zůstat. Totéž platí třeba pro odchod ze vztahu. Dokud se rozhodujete, jestli si pořídit psa nebo kočku, tak to znamená, že jste zatím ve fázi: „Žádné nové zvíře.“Existují různé techniky, které nám pomůžou zjistit, která varianta je pro nás ta nejlepší. Přesněji, co opravdu chcete. Určitě znáte klasický soupis kladů a záporů. Dnes vám přidám několik dalších. 1) PROZKOUMEJTE OBĚ VARIANTY PODROBNĚ Co nejhoršího se může stát, když to udělám / když vyberu tuto variantu? Co nejlepšího se může stát, když to udělám / když tuto variantu vyberu? Co nejhoršího se může stát, když to neudělám / když nevyberu tuto variantu? Co nejlepšího se může stát, když to neudělám / když nevyberu tuto variantu? 2) PŘEDSTAVTE SI, ŽE JSTE SI VYBRALI Představte si, že jste si vybrali jednu variantu. Jak se cítíte? Podle toho, jestli se jedná o kurz, výběr domu nebo změnu životního partnera se naciťte na to, jak se cítíte za týden / měsíc / rok / 5 let. Představte si, že vyberete jinou variantu / že neuděláte